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En milieu hospitalier, elle travaille en équipe pluridisciplinaire, alternant gardes de jour et de nuit. Elle accompagne les futures mères pendant la grossesse, l'accouchement et le post-partum, tout en gérant parfois des situations d'urgence.
Enchaînez avec des rotations articulaires et des étirements dynamiques pour préparer votre corps aux mouvements techniques.Pour la partie principale, organisez votre travail en rounds de 1 minute par combinaison, avec des périodes de récupération active entre chaque série.